现在还有好多人不知道 与自己交谈，终不会寂寞，接下来我们小编就来分享一下。
与自己交谈，终不会寂寞
与自己交谈，终不会寂寞
我有一个朋友，是个理佛之人。每年他无论工作多忙，总要抽出十几天的时间，找一间寺庙，到里面禅修。所谓禅修，在我们这些不参佛、没有宗教信仰的人看来，就是一种修行，打坐、念经、定下心神、约束自己。
我虽然不是佛教徒，但也常常向这个朋友请教一些佛教之事。有一次我问他：“你一个久居都市的人，猛然间进入寺院，几天都不与外界联络，能习惯吗？”“有什么不惯的呢？”他反问道，“如果你能摒除杂念，进入某种境界，其他的一切便都不重要了。”听他这样说，我打趣道：“既然你可以习惯，那不如出家好了，为什么还要回到红尘中，经历凡人所要经历的苦痛呢？”
“呵呵，这你就错了。”他摇摇头，笑呵呵地说：“很多人都认为禅修是为了抛掉什么或是去除什么，实际上不是的。禅修的真正目的是要获得开悟，不但要实现自己的目标，也要说明其他人实现他们的目标。所以，‘悟’字才是最重要的。”我有些明白了，但仍然存有疑问：“既然是悟，应该是随处可悟，随时可悟，为什么一定要进入庙中进行禅修呢？”
他想了想说：“悟是可以随时随地的，但当我们还没有达到一定的境界时，需要通过一些外在的方法辅助自己。就好比禅修，它就是要把你从红尘纷扰中暂时拽出来，不和外界接触，不和别人讲话，只有这样，你才能够与自己交谈。”
“与自己交谈？”这句话带给我一些触动，我轻声地叨念着。“是的，”他看我似有所动，便继续说：“只有与自己对话，才能看清自己的一切，比如你真正的想法、真正的需要、优势与劣势等，这种交谈并不是插科打诨，而是认识自己，从而达到领悟的目的。”我想了想又问：“那当你身处寺院之中，与自己对话之时，就不会觉得寂寞、冷清甚至难以忍受吗？”
“我就是要这种寂寞啊，”他看我茫然的样子，便解释道：“当寂寞的时候，才能真正地排除干扰，找到内心的自我。这种寂寞并不难以忍受，反而是一种宁静，是一种充实。如果你有时间也可以去感受一下，一个真正能与自己交谈的人，绝不会感到寂寞。”
尽管我直到现在也没有去寺院里体验过禅修，但却当真被朋友的那番话震撼了。“一个真正能与自己交谈的人，绝不会感到寂寞”，这是怎样的一种力量，可以驱除痛苦、压抑，只留下平静与淡定。
从那次和朋友聊天之后，我便经常有意识地与自己对话，只不过地点从寺院变成了静谧无人的夜晚。有时我会自言自语，对着空气中的自己讲一些经历过的事情；有时会写写日记，记录一些心情；有时会干脆给自己写一封信，像与笔友一样真诚地交谈。
渐渐地，我喜欢上了这种与自己对话的感觉，尽管是独自一人度过了整个晚上，却并不感到寂寞，反而有一种畅快淋漓的感觉。每当我与自己聊天后，都能更清楚、更客观地认识自己，看到内心真实的想法，不被其他的事物迷住双眼。
有很多人害怕寂寞，所以总是找别人聊天说话，把所有大事小情挂在嘴上，无论是工作、生活，还是爱情，都被他们叨念了一遍。他们企图以这种方式逃避寂寞，希望能在与他人的对话中得到安慰、得到温暖。然而，在我们天南地北畅所欲言时，有没有想过找一个安静的时间，和自己的心灵说说话呢？
不久后我又从网上看到一篇科学新闻，心理学家证明，每天和自己说上三、五分钟话，可以有效地治疗失眠症和抑郁症。我想这大概也是同样的道理吧，在与自己说话的过程中找到自己，认清自己，达到豁然开朗的境界。而人只有在寂寞中时，才能与自己说话。这真是神奇，一个是玄妙的宗教，一个是科学实验的结果，两种方法从形式上看有所不同，而其中蕴含的道理却是那么的相同。
在人生中的哪些时刻，你最该与自己交谈呢？
1。在人生低谷的时候。人生在世，有晴日，也有阴雨；有顺风顺水，也有逆水行舟；有春风得意，也有马失前蹄。当遇到人生的谷底时，再积极、乐观的人也可能会变得低落和消极，甚至认为自己是最差劲的，什么都做不好，没有人喜欢自己。这种坏心情对我们的影响是很大的，假使不能及时缓解，可能会导致我们对生活完全丧失信心。当处在人生谷底时，我们应该将自己置于寂寞中，请出心底那个懦弱的、遭受打击的我，与他平静、理智地谈话，帮他找出失败的根源，肯定他的优势，鼓励他东山再起。
2。在被光环围绕的时候。与人生谷底时相比，当我们获得了某些成绩、赢得了大家的肯定、被光环围绕时，更需要让自己变得寂寞。人都是虚荣的，当得意洋洋时，便会得意忘形、头脑发热，变得很不清醒。假使在这个时候你不能将自己置于寂寞中，很容易就会迷失自我，不知道天多高、地多厚。
3。在心情浮躁的时候。在这个追求物质的社会中，心情很容易变得浮躁，做任何事都没有耐心，喜欢投机取巧、得过且过。在这种时候，请务必郑重地将自己置于寂寞中。唯有这样，才能够使心灵冷却下来，认清自己，脚踏实地地做人、做事。
4。在面临抉择时。人一生的道路很长，经常会遇到一些岔路口。当我们站在这些岔路口，茫然无措地面对几条未知的道路时，又该如何抉择呢？如果稍有不慎，便可能走上弯路、错路，甚至无法回头。在这种时候，寂寞又要出场了。它可以使你冷静下来，排除杂念，通过理智的判断来选择一条最适合自己的道路。在我学会与自己对话前，每逢碰到不顺心的事情都会先找朋友倾诉，相信很多人都像我一样。
找人倾诉也是一种宣泄情感的方式，但有两个缺点：
1。是当和朋友倾诉时，你的思维会随着对方的思维游走，而对方未必是客观的、理性的，而且你的情绪也会受到当时环境及谈话气氛的影响。当你被外界的各种因素干扰时，很难真正地达到心平气和的状态。
2。是你若是控制不好自己的言谈，很容易令人感到厌烦，因而让对方对你产生反感。还有一些人，遇到挫折并不去找朋友倾诉，而是把事情闷在心里，一个人独自承担。这种寂寞并不是我提倡的寂寞，因为它实际上是一种逃避，不愿意面对现实，连提都不想提起。这种做法非但不能解决问题，反而会把自己永远置于痛苦中，有害无益。
因此，当我们感到寂寞时要学会同自己对话，像遇到一个久未谋面的朋友，让欣喜激荡于心底。虽然这个“朋友”不能给你语言上的回应，回答你的话语，但他会让你感受自己的存在，感到被关心、被重视。
当你学会坦然地面对寂寞，便可以让自己冷静下来，客观地看待所发生的事情，尽量排除主观因素的干扰，使自己找到最佳的处理方法。在这个过程中，也许你不会找到解决问题的方法，但可以找到一点萤火，照亮前方的黑暗，让你不会迷失，不会绝望，并依靠自己的力量面对困难、面对生活。
【老师点评】:
详略不得当，结构不合理
有趣的交谈 (字数:500)
交谈，是每个人都会遇到的事，在交谈中，我受到了极大地鼓舞和很好的教育。
一天晚上，我闷闷不乐的写完作业愁眉苦脸的从房间里出来。吃过晚饭，我和妈妈做好准备，一起开始了这段有趣、好玩的谈话。
妈妈说：“今天有什么事这么不高兴？”我话还没出口，就被爸爸抢了去。他说：“他写作业不认真，我不让他看电视。”妈妈说：“你为什么就这么喜欢看电视呢？”没等妈妈说完，我就“火山爆发”了。我反问：“我凭什么就一定要不喜欢看电视呢？”“因为它会分散你的注意力。”妈妈回答说。“你也不是经常看电视嘛。为什么我会这样你不会呢？还有，就算会分散你的注意力也不能不让看呀！”我追问。“因为……因为我没养成这个习惯。而且我觉得你应该好好被修理修理。”妈妈说，“为什么要修理呢？”我没听出妈妈的言外之意。我又接着说：“人怎么可以修理呢？”过了很久，我依旧怒火熊熊。直到妈妈说：“难道电视能换了一切吗？”这句话的时候，我才知道了妈妈说的意思。还慢慢的高兴起来了。而且养成了不边写边玩的好习惯。
就这样，谈话成了我生活中的一份子，它使我改掉了不少坏毛病。我爱谈话！
三年级:刘承志
交谈 (字数:500)
我有一个很好的朋友——丁敏。她很直爽，所以我和她很聊的来。
我和她在一起的时候总有说不尽的话。有时我们会聊聊学习，有时我们会聊聊自己的小秘密；有时我们还会聊聊自己喜欢的明星。我和她是无话不说哦！
有一次，吃过午饭后我和丁敏就坐在位子上聊天。聊着聊着我就说了句：“敏敏，你觉得我是怎样的人？”“我觉得你是一个自卑的人，考试时总是把自己的成绩想的很低很低，导致最后对自己没信心。”丁敏认真的回答到这时我才突然发现丁敏真的很了解我！
过了一会儿，我也问：“敏敏，你觉得黄蓓是怎样的人呢？”“我觉得她是一个自信。活泼的女孩，她总是把她自己的成绩想的很高很高。可公布成绩的时候……唉，也没见她难过。黄蓓和你正好相反哦！”丁敏回答到“呵呵，是的和我正好相反。”
又过了一会儿，丁敏说：“你，觉得我是怎样一个人哪？”“你是一个善良却暴力的女孩，你虽然没有一张美若天仙的脸，但你有一颗纯洁。美丽的心！”我回答到
我们还聊了许多。聊了我们心中的小秘密，聊了我们喜欢的明星——左溢和刘俊麟。希望我和丁敏还有黄蓓的友谊在未来的日子中更加深厚。“丁敏我一直记得你和彭云龙的80年之约，我也想和你有一个80年之约。”
五年级:巢吴逸
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