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开卷有益作文
童年的记忆就像是一片金色的沙滩，件件难忘的记忆就是沙滩上那一颗颗清新的贝壳，当我拾起这些贝壳，再次回忆起小时候的那些事时，便会懂得许多道理。
这几年里，我疯狂的迷恋上了含有油脂性成分的食品，像巧克力啦，薯片啦，肯德基啦，都是我的最爱，有时一天就要买两包薯片，一个星期就要吃两顿肯德基，油炸食品的香味与鲜美，让我久久沉醉其中，妈妈见我这样，总是过来劝我，却没有任何用处。
不知什么时候，我的头皮上生出了一块块茧，又痒又难受，我常常去剥，结果又长了出来，如此反复，头上的茧越来越大，妈妈十分担心，便带我去医院看医生。医生说这是皮炎，只要控制饮食，不吃油脂性食物就行了。
我非常不解：难道吃油脂性失误也会得皮炎吗？带着心中的疑问，我打开电脑，上网查询了有关油脂食品的资料：
多吃油炸食品容易致癌，且不易消化，因为非常油腻，多吃了还容易得胃病。油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。油炸食品中油脂的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
看完资料，我茅塞顿开，原来油炸食品有这么大的坏处啊！以后我一定要管住自己的嘴巴，不昂茧再冒出来！
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