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2024学生综合素质拓展训练心得体会范文精选
综合素质拓展训练促使学生在多个领域进行全面的发展，不仅关注学科知识的学习，更注重培养学生的创新思维、团队合作、沟通能力、领导力、适应能力等综合素质。这样的培养方式有助于学生全面发展，培养多方面的潜能和能力，提高他们的综合素质水平。以下是小编为大家整理的2024学生综合素质拓展训练心得体会范文精选9篇，供大家参考借鉴，欢迎阅读与收藏，希望能够帮到大家！现在和小编一起来看看吧！
篇一：学生综合素质拓展训练心得体会
军训是严格的，艰苦的，但也是团结的，它让彼此陌生的同学变成互相信任的伙伴。
记得军训第一天晚上，教官要求我们整理内务，可是我却不知道从何做起，我的脑袋里面是茫然的。不过好在我们宿舍里面有一位退伍军人，他细心的给我们讲解着，将他的被子拿出来铺平，把四角拉直，一步一步的细节也讲解的非常到位，看着他将被子慢慢地叠成了一个非常好看的豆腐块，我的心里不由的向他竖起了一个大拇指。可是轮到我自己上手去叠的时候，却发现真的好难，叠出来的被子也真的很难看，这个时候他站了出来，再次过来手把手的教我，告诉我哪个地方做错了，该怎么去改正，经过他耐心的指教，一个方方正正的被子被我叠了出来。
我由衷的感谢我身边的伙伴们，每一次我做错的时候，他们都能够及时的提醒我。教官也和蔼可亲，他的耐心与辛苦，我们是看在眼里的，他们展现着民兵高尚的品格。在这个炎热的天气下，一刻刻地陪伴着我们，关心着我们，鼓励着我们。
军训就像一条鞭子鞭策着我们前进，为的是让我们有着刻苦训练的经历，为以后的生活道路上做指引。时时刻刻提醒自己，要严格要求自己，要有不怕苦吃苦的精神，要有团结的力量。
军训留给我们是坚定的意志、吃苦耐劳的精神，不是强健的体魄、健康的生活习惯，是真挚的友谊、团结的集体。是一种希望！是某天当你因为堕落、退缩、沉迷、失望、被欺骗、被辜负而迷失方向的时候让你重新振作起来的希望！
篇二：学生综合素质拓展训练心得体会
夏末的早晨，在__中学里个个都是身着绿色迷彩服的学生，是的，为期三天的军训生活即将拉开帷幕。军训的生活，酸甜苦辣咸，五味俱全。
说到军训，当然必不可少的是站军姿了，不过我们分队很荣幸能与校长一起站军姿，校长还调侃我们说，我都是一大把年纪的，你们可千万不能输给我。“双手放好，背挺直，夹紧裤缝线。”太阳火辣辣的照射着地面，丝毫不给风先生一点情面，不出五分钟我已经大汗淋漓了，一滴一滴的汗水从我的脸颊上划过，站了一会儿脚麻了，背酸了，我的身体似乎罢工了，此时的我多想坐下来休息休息喝口水。可教官的命令一声一声的下来，“站好啦！校长都陪你们站了，你们还不站好？”好吧，我只能对自己说，再坚持一会再坚信持一会。可太阳越来越毒辣了，我真的快不行了，当我仰起头直视校长，校长居然还面不改色的站着，丝毫没有一点累的意思，让我不禁反思，别人可以，为什么我不可以呢？坚持就是胜利。于是我抬头挺胸，直视前方……终于可以休息了，累死了，我的身体似乎没有知觉，不过我们的班主任来到教室询问我们的情况，让我们的心灵多一些慰藉。
哨声响了，集合啦，同学们纷纷似的跑去操场组队，练习立正与稍息，操场上弥漫着每个分队的声音，“冲”“是”是那么的响亮。当我们学到踏步走的时候，我们分队一直都不整齐，有的人先左脚，有的人先右脚，看起来就像人群嘈杂的步伐，大家都在尽力的配合，一次，两次，一次，两次，我们喊着口号：不忘初心，牢记使命，一二三四……经过大家多次的练习，我们终于把原地踏步练好了，真的是功夫不负有心人。
晚上，大家身着便服，来到学校，盘腿坐在操场上，望着大屏幕，学着《严守纪律歌》起初大家五音不全，跟菜市场卖菜的吆喝声一样，后来总教官推选了一位教官上去唱给我们听，他一句我们一句，很快的，我们就把词给记下来了，调也慢慢的准了，看着大家欢乐的笑容，这一天的劳累也是值得了。躺在草坪上回望这几天的军训生活真的是悲喜交加，其实内心还挺不舍的。
为期三天的军训结束了，那身迷彩服也被我收进了衣橱，成为了2019年的夏季一个美好回忆……
篇三：学生综合素质拓展训练心得体会
往前冲才是青春，向阳盛开的就是我们，军训培养我们的一腔热血，磨练我们的意志，锻炼我们的能力。我们顶着酷暑在骄阳下训练非常辛苦，可教官又何尝不是呢？他们甚至要比我们付出十倍的努力与时间，军训前他们要经过层层筛选，日复一日的训练，才能够成为军训教官；训练过程中他们也头顶骄阳，要扯着嗓子喊，要不断地走动，去调整同学们的站姿。我们应该发自内心地去致敬、去尊敬他们，努力地向他们学习，学习他们身上的那股属于军人的气概，学习他们身上那股属于青年的朝气。
其实每一朵花都有它自己的生命，当花儿枯萎的时候，就是他生命终结的时候，而他的种子就是他生命的延续，在这个世界上继续承受风经受雨。军训就是这么一个过程，四月份的军训就注定是个风雨兼程的过程，期间有曝晒也有大雨，有晴也有风，无论是何种境地，何种情形，何种天气，我们都应该坚守自我，战胜自我，克服自我，并且通过这次军训去塑造一个不一样的我。
当有一天走出人生的迷茫，夕阳下回首，你身后那串歪歪斜斜、磕磕绊绊的步履，便构成了你生命年轮中极珍贵的一瞥，时刻回想起来，都会令自己无限感动和无限欣慰，铭刻心中挥之不去。军训将会是我们大学生活浓墨重彩的一笔，在军训中，有欢声，有笑语，有汗水，有泪水，但收获了坚强，收获了快乐，收获了坚毅，收获了友谊。
任何事情在尘埃落定之前都是未知的，付出不一定跟收获成正比，但竭尽全力去做是绝对不会错的，哪怕做不好也没关系，就是不要在开始之前就说我不行，这很重要。
中国军人铁骨铮铮，于己于他人皆严格要求，一丝不苟，可也的确有柔情似水的一面，只因我们同为中国人，面对同胞，我们都能多一些宽容与支持，都愿意伸出援手拉需要的人一把，又何止这些忠心耿耿，品德高尚的军人？中国人的军队是有人情味的军队。
“追风赶月莫停留，平无尽处是青山。”经历了风雨霜雪后，穿过了草丛荆棘时遇到的山光水色，遇到的翠山碧水，我们会记得一大早披着月光的晨晓赶路，也会记得中午拖着昏昏沉沉的脑袋去训练场，也会记得晚间寝室间的欢声笑语，会记得内务整理时的战战兢兢，期待明天的军训。
篇四：学生综合素质拓展训练心得体会
今天是山科大大一新生军训的第四天，经过了三天的适应，我们正在逐渐习惯严格的军训训练。虽然很苦很累，但我们一直认为，这是对我们的历练，对我们将来的发展有着极大的好处，是很好的开学第一课。烈日炎炎，我们汗流浃背，身体的疼痛感使我们非常不适，但我们没有放弃，认为这是一种提升自我的好机会，我们要好好的把握它。教官的严厉是对我们的教育，我们积极的配合教官，认真完成教官所下达的任务，听从教官发布的号令。
军姿，敬礼，转向，齐步走……我们尽力的去完成每一个姿势，走好每一步，每一次抬手每一次看齐都有汗水在脸颊滑落，教官对我们十分严厉，这份严厉让许多人感到不适，但一天下来，当我们静下心来的时候，每个人都能感受到教官的辛苦与负责，艳阳高照，高地操场上的烈日下不只有我们的影子。此时回想，教官指导我们训练的身影是如此挺拔，教官发出的每一声指令都清晰的回绕在我们耳畔，此时回想，我们不禁感叹教官的辛苦。一次次的训话，不厌其烦的指导我们，即使我们总是犯同一个错误，甚至有的错误很低级，例如，握拳姿势，尽管教官很无奈，嘴上说着再不会就怎样怎样收拾我们，但他们依旧会认真的给我们讲解动作要领，我们也会认真的听，但总会出些小差错，这些只能靠多花时间自己训练来弥补了。
军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。
但此刻回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎样去应对更大的挑战换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。
时光总在不知不觉中流逝，我的军训生活也已经过去四天了，这段日子中，有辛苦，有艰难，但依然很开心。我们的教官与其他的教官相比，非常和善可亲，对我们训练的要求不多，但是我们却总是让他失望，在这次军训的过程中，教官教会了我许多道理，这也许是我最大的收获吧。我们只有做好所有应该做的，才会进步，才会成长，得到属于我们的荣耀，否则只会被看做笑话。经历风雨才能见彩虹，不努力便不会成功。这也是教官教给我们最重要的人生一课
这一次军训中感悟颇多，但更多的是收获与同学之间的感情，一次次的互帮互助，一次次的亲切问候…通过军训，加深了同学之间的感情，还收获了高尚的能源学院的习惯，懂得了能源学院取得了一次次第一的原因，使我们为以后的大学生活找到了方向。原先，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才能够战胜工作上的挫折，战胜人生的困难；团结合作才能够成就一番大的事业；群众生活的拥堵教会我们谦让与互助，才能有未来更好的秩序。
篇五：学生综合素质拓展训练心得体会
管子曰：“法者，天下之程式也。”法律约束人们，故社会得以安定。军队有纪律，故能一往无前；若无纪律则虎豹成虫豸，蛟龙化蛇彘，而若纪律军中成风，则指挥万马千军如驱使一臂，故攻无不克。近日军训感悟至此，无规矩不成方圆，兵之刃锋需纪律打磨。
军训中行令禁止，先学军姿、停止间转法，而不先学武器。为何？我原是不懂的，今才知其由：《吴起兵法》有言“行而止之，坐而起之，左而右之，散而合之，上绪皆习，后授以兵”队伍不经以上就没有团队思想与服从可言，此时便是一群散兵游勇，发予武备反倒是增加了不安定因素。故强军必先强纪，强纪思想已渗入训练方方面面，从不同角度磨砺着“军队”这把八面汉剑的锋芒。
烈日沸煮着大地，军训中的我们汗水交织成水网，虽累，无令则不动，管他烈日炎炎，我自巍然不动。我深知：兵者，为国之凶器也。若不自重，则必反伤其身。曾记战国有“齐击技”一说，招募游侠为军，单体战力高，然军队仍是未守住临淄，因是其散漫，目无纪律。所以纪律是军队的魂魄，军队以人为柄，以纪律为刃，由党执剑，一往无前。
我国在二十一世纪新时代的强军目标是将人民军队建设成为一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的世界一流军队。纪律正是这一目标实现的保障。
军训不仅考验我们的意志，强健我们的体魄，更能提高我们团队意识、服从意识，从而更好地进行高中学习，毛主席曾言：“文明其思想，野蛮其体魄”，如是此言。
军装、训练或许是每一个孩子儿时的梦想，而如今军训，我更是向往无比。现今，我每天军训面对镜子，总会对自己说：“毋改英雄意气！”
丈夫许国，实为幸事。愿我与袍绎同守纪律，强已强军强国！
篇六：学生综合素质拓展训练心得体会
时光飞逝，又到了炎炎夏日，今年的夏天有些许不同，因为我已然成为了一名复兴学子。因此也迎来了新高一的军训。
正所谓“百炼成钢”，“不经历风雨何来彩虹”。军训第一天，虽然很累但却十分有趣，或许是因为新的环境，第一天就在大家的欢声笑语中度过了。“这是一个晴朗的早晨……”，随着铃声响起，大家都拖着疲惫的身体爬了起来。或许大家心里都清楚，自己已经不是家里的那个宝贝了，也都知道自己所需要的正是这样的磨炼。嘹亮的口号声打破了清晨六点校园的宁静，同学们也迎来了第二天的训练。不幸的是在打军体拳时，我因过于亢奋，动作幅度大拉伤了大腿肌肉，只一瞬那钻心的疼痛便席卷而来，无奈我去了医院。回来时已是第三日下午，我跟在队伍中看着同学们渐渐标准的动作，期盼着自己能早些加入其中。
军训期间，我闲游至学校的池塘边。看到了满池的荷花，她们三五成群，或含苞待放，或亭亭玉立，那些粉中透白的荷花似乎也并不像书中那般“濯清涟而不妖”。它们仅在那一池河水中争相斗艳，认为自己已是天地中最美的存在。直到我转头望去，在池塘的一角有着那一抹雪白，它只是静静挺立便已是池中最美。我笑着问她，为何你不与她人一起争斗，而独占一方天地呢？微风拂过她似乎也在笑：对啊为什么呢？我看了看漂着些许浮沫稍显浑浊的池水才恍然大悟，或许这才是真正的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”吧！
虽然我比不上《钢铁是怎样炼成的》一书中的保尔，即使身体残疾也能为革命而奋斗，但我也在尽力为同学们做好我所能做到的后勤工作。我坚信军训后同学们将会以全新的面貌面对高中生活。
篇七：学生综合素质拓展训练心得体会
暮秋九月，校门前大路车水马龙，我压抑地拖着行李箱，透过围墙那太阳刚好能钻进的间隙，细细打量着这所即将承载我四年梦想的校园……
夏末那并不温柔的阳光烤着操场，也烤着操场上的我们。万里无云的蓝天之上飘着大片大片崭新的期待，喜悦和不安。同学们失去了前几日的欢脱惬意，都严肃地端坐在自己的领域，自己不出去，也不让别人进来。学长们前前后后的关怀也无法彻底打消大家对未来军训时日的迷茫。教官的出现让原本就已经压抑的气氛更紧张了些许。我们就像初次参军的小士兵，瞪着眼，无措地等待着被分配。
炙热的水泥地板上压着一个个整齐的绿色方块。宛如世界级艺术大师的杰作。“三挺三收一睁一顶”是军姿的要素。军姿是一切军事动作之母，所以我喜欢军姿。军人站姿好似一座冰雕，但体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足以融化整个冬季。傲然挺胸，大树在那头始终直立，我们在这头屹立不倒。校园里最美妙的声音，已不再只有学子们匆匆赶课的脚步声和共享单车的开锁声。还有那铿锵有力的口号声和声如洪钟的踏步声。屏住呼吸，我听见了汗水划过涂满防晒霜的脸部滴落在地上的声音，声音清脆动人。汗水触地，升腾起一片艰辛的白雾。
室内的瓷砖地板一如既往的清凉，这是只有在休息时才有的待遇，一个排，一百多号人。或整齐，或凌乱地坐在地板上，恨不得让身体上所有的热量都通过那隔着一块布料的臀部传给地板。彼此还不熟悉的同学在队伍中间唱着熟悉的歌。我们也在教官的带领下羞涩却大声地唱起了平日并无机会听到的军歌，威严中带着无比的欢乐和满足。大汗淋漓过后的风永远是最舒服的，想要细细地体会这感觉，首先就要狠狠地出一身汗，而军训恰好满足条件。
9月10日是中国的教师节。在邑大，我觉得也可以称为学长节。传道，授业，解惑。学长们和那些值得我们尊敬的老师，并无较大区别，都是我们该感恩的人。他们本可以待在宿舍因夜补功课而深会周公，本可以脱离炎热，舒适地窝在图书馆中安静地汲取知识，本可以和喜欢的人一起在微弱的灯光下走浪漫的夜路，聊欢喜的话题。可却因为我们，失去了一个个的“本可以”，一次次做起了我们的指路明灯，在疲惫时给予了一句句关怀的问候。
军训，一个让人听之怕之，欲避而行之的名词，一个痛并快乐着的阶段，无论是付出了被风吹干了几次的汗水，泪水还是省吃省穿买下来的多贵的防晒，面膜。最后所得的东西除了黑皮肤还会是一笔不可估量的无价之宝。翻开日历，蓦然发现，岁月如歌悄然逝，军训匆匆已过半。
很喜欢之前与我深聊过的一个教官的一句话：“你们的一生，我陪此一程，不忍离别，但车已到站，我将原路返回，你们远走高飞。”
篇八：学生综合素质拓展训练心得体会
虽然经过一年的延期，但我们最终还是在高一的暑假迎来了军训。正值酷暑，炎热的天气，猛烈的阳光炙烤着大地，军训的期间几乎每天都是这种天气，这也让我的内心出现了动摇。
在军训刚开始时我的内心满怀激动，迫不及待的开始军训训练，但很快这份热情也逐渐被浇灭，炎热的温度，疲惫的身体使我逐渐难以训练，但我心想“这才仅仅是军训的第一天，我不能放弃”，凭借这份信念我总算度过了第一天。在那之后的几天我身体的劳累愈发加重，我放弃的念头越来越大，但看到其他同学还在努力坚持以及老师的鼓励，我想要坚持下去，我拿出我全部的精力努力做好每一个动作，完成表演的动作。我经过不断的努力和训练，动作更加标准，最终闭营仪式上也呈现了完美的演出。回首这几日以来的努力与汗水也总算没有白费，我磨砺了顽强的品质和强大的毅力和高强度的执行力，这一次军训对我来说真可谓是收获颇丰。
在我看来，这次的军训给我带来的不仅是身体上的训练，更重要的是精神上的提升，从最开始的信心满满到后来的想要放弃再到最后的努力坚持，经过一系列的自我思考和心态变化，我逐渐得到了心智的提升，不再害怕炙热的阳光与气温，不再痛苦于身体的劳累，意识到只要努力坚持，无论多么困难的事都能做到，在之后的学习和生活当中。我会努力发挥在军训中的所见所学，遇到困难不害怕，不退缩，竭尽所能的去解决遇到的问题和困难，在工作学习中学会团结合作共同完成艰难的任务，在学校严格执行所布置的各项作业和任务，不怕辛苦，努力提高执行能力。想必我在未来还会遇到各种各样的困难，但我不会畏惧退缩，因为只有不断地努力，提升，最终才能成功。
篇九：学生综合素质拓展训练心得体会
喧闹的城市踏入宁静的校园，为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。
这几天，我们感到既漫长又短暂，充满艰辛和快乐，此刻5天已经过去我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会，一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内害，换了谁都会疲惫，都会厌倦，可我们只能在心中低声地叫一声累。
老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个，头一天训练立正与稍息，上午还好，可到了下午，一上午的疲倦使得脚底一阵阵疼痛直往心里钻，真不知那些军人是不是腿部神经麻木了，能站上数小时，最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖，蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝，头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”，那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消，但看着同样深受磨难的“战友们”，那声音又咽了下去，同样的艰辛，同样的年龄，他们行，我也行！凭那烈日熏烤，脚底发痛，我们仍坚持到底。
训练是辛苦的，休息是快乐的，休息哨一吹，全场都放松下来。
都说集体的利益高于一切，此话在我们班最适合了，起先大家训练还有些松松垮垮，但当大家得知军训最后将要进行会演并评选优秀连队时，班里同学们个个显得精神抖楼，再苦再累的训练也硬撑着，最终我们成功地进行了汇演，当然也评选上了优秀连队，同学们的坚持和努力都没有白费。
这次的军训是因之前的疫情原因才迟迟到来的补训，而在这三伏天的7月中下旬，天气太过炎热，同学们个个都被晒得黝黑，我也不例外。但通过这次的军训我学会了坚持，过也体会到了努力的意义。在训练过程中，我真正认识到什么叫做“天时不知地利，地利不如人和”；也感受到了“同舟共资济，患实共之”的精神品质，更实现了团队协作。
我人生中的常一次军训既给我带来了身体上的改变也更有思想和心理上的改变，虽辛苦也但意义重大，也将是我人生中永不磨灭的一次经历。
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